🍴食譜🍴香蕉巧克力蜂蜜黑麥粥

2016/08/24
🍴食譜🍴香蕉巧克力蜂蜜黑麥粥
黑麥片含有豐富膳食纖維,能增加飽足感又可促進腸胃蠕動。隨著健康養身觀念的提倡,麥片逐漸出現在我們的生

食材

有機冰湖黑麥片25g

牛奶100ml

香蕉半根

巧克力適量

蜂蜜2

杏仁片適量


1將所需食材準備好(配料部分,可依喜好增減,份量亦可調整,相當彈性)


2將杏仁片送進烤箱烤到變色(烤過的杏仁片吃起來更香)


3香蕉切片備用


4加熱牛奶


5碗裡倒進有機冰湖黑麥片,再倒入熱牛奶,擺上香蕉片、巧克力、杏仁片,最後淋上蜂蜜即可。

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